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アロマでダイエット

こんにちは

メンズエステ高知高級プラーベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です。

最近、なんだかお腹周りのお肉が気になる・・

ベルトの穴がワンサイズ大きくなった・・・

などなど、女性は勿論、男性でも体重の事は気になりますよね。そこで本日はアロマの香りを嗅ぐだけでなんと食欲を減退・脂肪燃焼の効果のある方法をご紹介しますね。

まず、アロマ精油はクレープフルーツ

グレープフルーツのナリンギン(苦味成分)とよばれる成分に食欲抑制効果があり、食べたい〜!のイライラをなくし、満腹感を得ることができるのです。

また、果皮に含まれるヌートカトという香り成分に脂肪燃焼サポート力があるといわれているんですよ!

具体的に説明するとヌートカトンは新陳代謝を高め交感神経を活性化させUCPというタンパク質の一種を放出します。

このUCPが脂肪の燃焼を高めてくれるんです。

食事の前などにマグカップにお湯を入れ、精油を数滴落として香りをお楽しみ下さい。これでダイエット成功間違いなし!

是非お試し下さい。

 

 

雨で革靴が濡れて・・

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です

梅雨のこの時期、雨の中を傘をさして出勤、洋服は辛うじて濡れずに済んだのですがもう革靴はすっかりビショビショ、こんな靴を明日も履くなんて嫌ですよね。

そこで本日は濡れた革靴を翌日までに乾かす方法をご紹介しますね。

ここで大活躍するのが新聞紙

まずは濡れた靴の靴底を取り除菌作用のあるアロマスプレーをシュシュッと吹きかけます。アロマスプレーがない場合には10円硬貨を靴の中に入れるのも効果的です。(10円玉の銅イオンが除菌消臭する。)※アロマオイルが濡れた靴の嫌な匂いを抑えてくれます。

それから新聞紙を靴の中に入れて新聞紙に水分を吸収してもらいます。新聞紙はまめに交換してくださいね。

急いで乾かしたいときなどはドライアーの冷風を当てましょう(温風は皮が縮んだりする恐れがあるのでご注意下さい)

完全に乾く前にミンクオイルなどを塗り油分を与えましょう。完全に乾いてしまうと皮のひび割れなどする恐れがあります。

完全に乾いたらブラッシングをして仕上げに防水スプレーなどを掛けてください。

また靴底にミンクオイルなどを塗っておくと靴底からの水分の侵入を防ぎます。

正しいお手入れ方法を学べば雨の日に靴が濡れても気になりません。

是非、ご参考にしてくださいね

夏至

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です

本日6月21日は二十四節気の10番目にあたる夏至です。

夏至とは一年で一番昼間の時間が長い日と言われております。逆に一年で一番昼間の時間が短い冬至と比較するとその差は5時間もあるんです。

夏至は通常、梅雨の半ばといわれておりますが今年の梅雨が空梅雨なのか、はたまたこれから本格的な梅雨がくるのかあまり雨の日は少ないですね。

昔から夏至の時期に田植えを始める時期だそうです。

夏至って言われてもなんだか夏らしくないなぁ~と思われる方もおられるかもしれませんがもう暦の上では夏なのです。

紫外線も一段と多くなる季節になりますので紫外線ケアなどは怠らないようにしたいものですね。

眼精疲労にアロマオイル

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です

最近はパソコンは勿論お仕事でもスマホをよく使用され目がお疲れになるというお話をよくお伺い致します。

眼精疲労は放置すると肩こりの原因になったりも致します。今日はお仕事の合間に疲れた目を癒す方法をご紹介致します。

手軽な方法としては、温湿布がオススメ。洗面器やボウルに適温のお湯を入れて、鎮静作用のあるラベンダーの精油を1滴入れます。

そこにハンカチやハンドタオルなどを浸して絞り、目を閉じてまぶたに当てましょう。首の後ろに当てても快適です。2~3回繰り返すと気持ちがいいです。

どうです?すごくお手軽ですよね?

効果バツグンですので是非お試し下さい。

 

アロマ手浴のすすめ

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です

気分が落ち込んでいるときなどにアロマオイルで気分転換をする事はとても有効的です。ブログでもいくつかその方法をご紹介してきましたが今日は手浴で気分転換するをご紹介いたします。

手浴?足湯なら聞いた事があるけど手浴ってなに?とお思いの方も多いとは思います。手浴っていうのはあまり馴染みのない言葉ですが、読んで字の通り手の平をアロマオイルを垂らしたお湯に浸けゆっくり時間をかけて沐浴する方法です。

手は非常に繊細な動きをする部分。その分だけ、血管や神経も集中しています。とにかく神経の分泌密度が高いので、手で受けた刺激は脳に伝わりやすいのだとか。
手のコントロールに関わっている神経は、脳の3分の1にも達するといいます。つまり、手をマッサージして血行改善を図るということは、脳の血行を良くして理性的な感情を取戻どさせるのです。

それともう一つ、お湯に垂らしたアロマの香りが湯気となって立ち上り高ぶっている感情を冷静に落ち着ける効果もあります。

用意して頂くのは洗面器とアロマオイルオススメはイランイランとベルガモットと一滴ずつゆっくり香りを楽しみながら手をお湯に浸しマッサージしてあげて下さい。お湯がぬるくなればたし湯もOK!

10分後にはきっと先程の事ななど忘れて落ち着いた気持ちを取り戻せるので是非お試しください。

 

お疲れの時には

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です。

今日は週の半ばの水曜日ですね。

季節の変わり目などは体調を崩したり、身体に疲労が残りやすいものですがお仕事が休めないで知らず知らずの内に身体に負担を掛けています。

最近なんだか身体がダルくて思い。

眠りが浅く朝起きても疲れが残っている。

中々眠れない・・・。

などの症状がある方にはアロマバスをオススメいたします。

普段はシャワーでさっと済ませているバスタイムですが浴槽にお湯を張りお好みのアロマオイルを数滴垂らしてご入浴下さい。

ご就寝前のご入浴は尚、効果的ですので是非お試しく下さい。

 

女性の自立につきまして

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です

梅雨入りしたにも関わらず高知は中々雨が降らないようですね。

しかし、6月にはいり5月のような乾いた空気ではなくやや湿り気を帯びた空気に変わってきたと思います。

さて、本日のブログのテーマの「自立した女性」ですが私たちアロマエステの業界にはしっかりとアロマ技術を学び、そして男性にも負けない位お給料を頂き、プライベートには仕事を持ち込まず自立した女性がギルドグループのセラピストにも数多く在籍しております。

今の職場には不満はないのだけど・・・

彼氏や主人に依存したくない・・・

自分の将来は自分で決めたいけどどうしたら・・

彼女たち自立した女性はどのような価値観を持って仕事をしているのでしょうか?

参考になる記事がありましたのアップ致します。(下記の画像をクリックして下さい)

 

なぜ今、アロママッサージが支持されるのか?

心身が健康でなくなると、ゆとりのある生活を送ることができなくなります。
交感神経が優位になりがちな現代人は、ストレス過多による様々な現代病や心の病気になりやすいのです。さらに、心身のバランスを良い状態に保つことが非常に大切です。

アロマ漂う素敵な空間でリンパマッサージを受けると心身ともにリラックスでき、最高の癒しを感じる事ができます。

また、施術を受けますと副交感神経が活性化す癒し系脳内物質セロトニンが多く分泌されますこのセロトニンこそ人間の精神面に大きな影響与え、心身の安定や心の安らぎなどかんじる事ができる物質なのです。

私達アロマギルドグループは一人でも多くのお客様にアロママッサージという手技を駆使して明日への活力を養って頂きたいとの真摯な思いから施術されて頂いております。

アロマギルド高知店では只今、お客様のご要望に対して圧倒的に施術を行うセラピストが不足しております。

私たちと一緒に高知の皆様に癒やしを与えて頂けるセラピストを随時募集受付を致しております。

 

梅雨入り

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロン(AROMAGUILD)です。

梅雨入りしましてなんとなくドンよりしたお天気が続きそうですね。

私たちには鬱陶しいこの梅雨も作物にとれば大切な恵みの雨。

日々、お野菜やお米、パンなどを食しています私たちはこの雨へも感謝の気持ちを持たなけれないけませんね。

因みにこの梅雨の語源ご存知ですか?

梅の実が熟す頃に降る雨が梅雨の語源だそうです。

四季のある日本独特の言葉ですね。

それでは、よい週末をお過ごし下さい。

部屋干しアロマ

こんにちは

メンズエステ高知高級プライベートサロンAROMAGUILD(アロマギルド)です。

さて、高知も昨日、梅雨入りをしたそうですね。

例年より2日梅雨でしょうがこれから1.5ケ月程は雨の日が多く続く事になりそうです。

雨の日ばかりが続く梅雨には、部屋干しした洗濯物の臭いが気になるもの。いやな臭いを解消してくれるアロマオイルとアロマスプレーを使って、清潔感のある気持ちのいいお部屋にしてみましょう。

じめじめとした日が続く梅雨の季節。部屋干しにした洗濯物の臭いが気になることも多いのではないでしょうか。生乾きの臭いだけでなく、雑巾のような嫌な臭いがしてしまうことがありますが、これは干している間に繁殖してしまった雑菌によるものです。

そこでご紹介したいのがアロマスプレーです。

作成方法を記載いたしますね。

精油

精油         適量

無水エタノール   10ml

精製水       40ml

 

(作り方)

1 紙コップに無水エタノールを量り入れ、精油を入れて混ぜる。

2 1に精製水を入れよく混ぜて容器に注いで出来あがり♪

 

無水エタノールと水の量は

多少ちがってもぜんぜんOKです。

 

精製水、エタノールはドラックストアでご購入できます。

どうです?意外と簡単ですよね。

是非お試し下さい。

 

 

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